خوردن غذاهای سالم یکی از گام‌های بزرگ برای محافظت از قلب است. بسیاری از مردم رژیم غذایی خود را نادیده می‌گیرند تا زمانی که در سنین بالاتر دچار علائم قلبی عروقی شوند.
کد خبر: ۲۷۱۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
نمک‌ها انواع و کارکردهای مختلفی دارند، معمولا در غذاها استفاده می‌شوند در این گزارش با انواع مختلف نمک آشنا خواهید شد. نمک معمولی دانه‌های ریز سفیدی است که در انواع آشپزی استفاده می‌کنیم و تقریباً روی همه میزها قرار دارند
کد خبر: ۲۰۴۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
مطالعات مختلف نشان داده‌اند که افزایش مصرف غذاهای گیاهی، مانند لوبیا سبز، در رژیم غذایی خطر چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و درنتیجه مرگ را کاهش می‌دهند. همچنین مصرف این مواد غذایی به بهبود گوارش، افزایش انرژی و کنترل وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۸۰۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
کد خبر: ۱۶۱۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
کد خبر: ۱۰۲۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
